歯を失う原因の一つに虫歯が挙げられます。
初期虫歯になるのは３つの原因があると言われいます。
① 細菌によるもの
虫歯の細菌はミュータンス菌と呼ばれています。
非常に小さな球状（約1μm）で歯垢（プラーク）になり、歯の表面に付着して糖質から酸を生み出します。
その酸が歯の主成分であるカルシウムやリンなどを溶かし、歯を蝕み初期虫歯になります。
② 糖質によるもの
先程のミュータンス菌も糖質がなければ酸を作り出すことができません。
そのためか間食が多く甘いものが好きな人は、歯の表面が酸にさらされることが多くなり初期虫歯にもなりやすいんです。
③ 歯の質によるもの
個人差があるのですが、エナメル質や象牙質がどのような状態であるのかによっても、初期虫歯になりやすい人とそうでない人が出てきます。
歯の質を高めるには良質なタンパク質を摂取し、カルシウムやビタミンA、ビタミンC、ビタミンDなどが必要で、バランスの良い食生活を心掛ける必要があります。
これら３つの要素に時間が加わって虫歯は進行していきます。
出来るだけ初期虫歯の間に処置することで虫歯の進行を抑えることができるんです。
そんな初期虫歯を修復する再石灰化の仕組みと対策方法を紹介します。
目次
虫歯があるとホワイトニングできない！
黄ばんだ歯は老け顔に見えたり、清潔感がなく不摂生な人に見られるなどデメリットだらけです。
そこで、歯のホワイトニングをしようと思った時に歯科医院に行っても、虫歯があるとその治療が終わるまで、ホワイトニング自体ができないケースがあります。
特に困るのが、前歯です。
白い歯を取り戻したい場合に、一番力を入れたいのは前歯ですよね。
その前歯に虫歯がある場合、ホワイトニングした後に虫歯治療をすると、詰め物の色とほかのホワイトニングした歯との間に色の違いが出てしまいます。
ですから、もし虫歯が出来てしまっているのであれば、ホワイトニングよりも虫歯治療を先に済ましてしまいましょう。
神経が死んでいるとホワイトニング効果がないの？
一般的なホワイトニングで用いられている過酸化水素や過酸化尿素では神経が死んでしまった歯は白くならないと言われています。
神経を抜く段階になるまでにいかに早く虫歯治療を行なうかが鍵になりますね。
初期虫歯を修復するには？再石灰化って何？
虫歯などについて調べていると出てくる「再石灰化」という言葉。
引用：再石灰化 ｜ APAGARD
【再石灰化とは、お口の中で常に起きている現象です。歯を脱灰から守る唾液の自然治癒の仕組みです。】
上記にも虫歯の進行について、掲載していますが、歯垢中の菌が出す酸はエナメル質を溶かして、初期虫歯を作ります。（この作用を脱灰と言います）
人のカラダには良く出来た仕組みがあり、脱灰になると、唾液がカルシウムイオンとリン酸イオンを補給し、エナメル質の結晶を新しく作り出し、元の健康な歯の状態に戻そうとします。
それが、再石灰化と言われる仕組みで、この脱灰と再石灰化を繰り返しているわけですが、再石灰化の強弱は私達の食生活や生活習慣に大きく依存しているんです。
虫歯を予防する生活習慣を身に付ける！
歯の健康や見た目の印象を良くするためにも、出来る限り初期虫歯の段階で進行を抑えたいですよね。
まず、意識すべきことは間食を出来る限り少なくして、規則正しい食生活を送ることです。
規則正しく食生活をすることで、脱灰と再石灰化のバランスが上手く取れて、虫歯の進行を抑制することができるからです。
不規則な食事や間食など多く摂ると、再石灰化の時間よりも脱灰の時間の方が長くなってしまい、虫歯が発生し進行しやすくなるので、虫歯を予防する生活習慣を身に付けることが大切になってきます。
初期虫歯も予防できるホワイトニンググッズとは？
黄ばんだ歯を白くするためにも、虫歯を作らないことは重要なポイントになります。
また、ホワイトニングは美容歯科など本格的なものもありますが、費用も高く、通院時間も確保しなければいけないので、ハードルが高くなってしまいますよね。
そんな時に使えるのが、いちいち歯科医院に行かなくても自宅で簡単に出来るホワイトニンググッズを使うことです。
そこでおススメなのが、ZEROクリスタル（ゼロクリスタル）です。
特徴は、光触媒作用を利用するためのLEDライトを内蔵した電動歯ブラシで、歯の汚れを浮かし除去するところです。
もちろん初期虫歯対策のたもの３つの成分を持つカルシウム塩である特許成分のホスホリルオリゴ糖もしっかりと配合していますよ。
ホスホリルオリゴ糖は再石灰化を促し、元の健康な状態に導きます。
まとめ
いかがでしたか？
人のカラダは上手くできていて、唾液の再石灰化によって初期虫歯を予防します。
とはいえ、現代の食生活では、脱灰のスピードに再石灰化が追いつかず、虫歯が進行してしまい歯の健康が損なわれやすいです。
基本的には食生活を見直すことが重要ですが、ZEROクリスタル（ゼロクリスタル）のように虫歯予防にも配慮したホワイトニンググッズを使ってみるのも一つの手ですね。
気になるZEROクリスタル（ゼロクリスタル）の詳細
⇒ ZEROクリスタルの効果に嘘はない？口コミ・成分・コスパ等評価！